Pilates

O Tekné Studio de Pilates oferece as seguintes modalidades:

Pilates Matwork (Solo): Aulas em grupos de, no máximo, cinco pessoas, com o uso de acessórios (bolas, elásticos, rolos, discos).

Pilates Equipment (Equipamentos): Aulas de, no máximo, dois alunos por instrutor. Os alunos trabalham com todos os equipamentos do método Pilates e alguns acessórios.

Yoga: Aulas de, no máximo, cinco alunos por turma. "O Yoga é um caminho para a saúde física, mental e emocional. Fisicamente, promove saúde geral, energia, flexibilidade e relaxamento. Mentalmente, promove concentração, equilíbrio, tranquilidade e autoconhecimento.

AeroPilates: É uma atividade que tem como objetivo o emagrecimento e o condicinamento físico. É realizada em dois tempos: 30 minutos de Pilates Matwork (Solo) e 30 minutos de trabalho aeróbico na esteira, elíptico e bicicleta.

Condicionamento Cardiovascular: Trabalho aeróbico na esteira, elíptico e bicicleta, sob a supervisão dos instrutores do Studio. Oferecido somente para os alunos do Studio.

Horário:

2ª A 6ª - das 8h às 22h.

Atendimento individual e em dupla. Horário flexível.

Contato:

48 99963-2892

48 3025-5822

[email protected]


Fisioterapeuta Maria de Fátima Rodrigues.

Venha nos visitar, vai ser um prazer atendê-lo!


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